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Präsenz-Seminare

Achtsamkeitstag – Ich begegne mir achtsam – und sage Ja zu dem was ist

Dauer: 6 Stunden // 10:00 – 16:00 // Innerhalb der 6 Stunden sind kürzere Pausen und eine Mittagspause inklusive

Wo: Klangraum in Achterwehr

Der Klangraum befindet sich in der ehemaligen Grundschule (Seiteneingang),

Achterndieck 2,

24239 Achterwehr

Detaillierte Wegbeschreibung als pdf

Beschreibung: 

Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu bewerten.” (Jon Kabat-Zinn)

Lasst uns herausfinden, was genau – JETZT – für Dich Achtsamkeit bedeutet!

Hierzu werde ich:

  • Impulse geben, wie Du mehr und bewußter im Jetzt ankommen kannst
  • die Grundhaltungen der Achtsamkeit erläutern
  • meine eigenen Erfahrungen mit Dir teilen
  • eine geführte Meditation durchführen
  • und einiges mehr …

Lasst uns Pfadfinder auf der Bühne des Lebens sein und herausfinden, was wirklich wirklich ist!

Der Tag wird ein bunter Mix aus Stille und Inne halten, Meditation, Musik, Reflexion und Achtsamkeit sein, so dass Du wieder mehr aus Deiner inneren Mitte und aus Deiner ureigenen Kraft,  Dir und anderen begegnen kannst!

Das Seminar wird Dir die Möglichkeit geben, wieder

  • Aufzutanken
  • Näher bei sich zu sein
  • Kraft zu schöpfen und
  • Achtsam mit sich und der Mitwelt zu sein

Ich freue mich auf Dich!

Termine / Kosten:

  • Neue Termine werden kurzfristig folgen / Regulärer Preis 79,00€

Auftanken am Abend

Dauer: 2 Stunden // 19:00 – 21:00

Wo:

Klangraum in Achterwehr

Achterndieck 2,

24239 Achterwehr

Detaillierte Wegbeschreibung als pdf

Beschreibung: 

In lockerer Runde und in genussvoller Stille lassen wir die Last des Alltags hinter uns.

Der Abend wird Dir die Möglichkeit geben, wieder

  • Aufzutanken
  • Näher bei sich zu sein
  • Kraft zu schöpfen und
  • Achtsam mit sich und der Mitwelt zu sein

Hierzu werde ich Dir genauso wie beim Achtsamkeitstag Impulse geben und Meditationen anleiten, die Dich im Jetzt ankommen lassen und einen achtsamen Umgang mit sich selbst und damit auch mit anderen fördern. Wir erfrischen uns an uns selbst und an unserer eigenen inneren Quelle und ich hab die Ehre und Freude Dich und uns anzuleiten.

Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu bewerten.“ (Jon Kabat-Zinn)

Termine / Kosten:

  • 05.11. / 29,00 €

Als Trainer / Seminarleiter habe ich unterschiedlichste Train the Trainer Ausbildungen erfolgreich absolviert.

Generell orientieren sich meine Seminare und Coachings an dem Programm des MBSR – Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion -, den Lehren von Eckhard Tolle und Kurt Tepperwein doch vor allem an meinen persönliche Herzenserfahrungen im privaten und beruflichen Umfeld. Die beste Ausbildung kommt also direkt aus der Quelle meines Herzens.lso direkt aus der Quelle meines Herzens.

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